MANFAAT JUS DARI BAHAN ALAMI UNTUK KESEHATAN TUBUH

Tahukah kamu di jaman sudah maju dan canggih seperti sekarang merawat kulit dan tubuh tidak selalu dengan produk bahan kimia? Dengan cara apa saja sih? Banyak macam cara. Terutama yang kali ini saya ingin beritahukan dengan menggunakan bahan alami dan buah buahan. 

Perlu kalian ketahui bahwa selain kaya akan manfaat untuk kesehatan dan tubuh kita, buah- buahan juga ternyata bisa menjadi bahan untuk skincare. Itu adalah kata- kata yang sekarang sering di sebut oleh para wanita.

Dan tidak kalah menarik pula, resep yang kali ini akan saya bagikan juga banyak manfaatnya, selain untuk merawat kulit dan kesehatan tubuh, juga bisa meredakan rasa haus, lapar dan menyegarkan tubuh kita. Tidak mengandung bahan kimia, namun bisa di konsumsi untuk anak bahkan usia lanjut. 

Resep kali ini yang akan saya bagikan hasil akhirnya akan berbentuk jus, bisa di minum, dan mudah di dapat pula. Tak kalah penting juga cara membuatnya pun sangat mudah. Berikut manfaat dan cara membuatnya :

1. ANTI AGING

Bahan    : 20 Bluberry, 1 Pisang.

Cara Membuat : 

- Langkah pertama cuci buah blueberry

- Kupas buah pisang dan potong kecil kecil memanjang.

- Siapkan Blender dan gelas atau botol untuk jusnya.

- Lalu masukan blueberry dan pisang ke dalam blender, jangan lupa pakai air secukupnya dan jus hingga halus

- Tuangkan jus ke dalam gelas/boto

- Kemudian minum dan habiskan

- Selesai 

2. MEMBERSIHKAN USUS

Bahan : 1/2 Ketimun, 1 Pisang

Cara Membuat : 

- Cuci Ketimun terlebih dahulu

- Kupas buah pisang dan potong kecil kecil memanjang.

- Siapkan Blender dan gelas atau botol untuk jusnya.

- Lalu masukan ketimun dan pisang ke dalam blender, jangan lupa pakai air secukupnya dan jus hingga halus

- Tuangkan jus ke dalam gelas/boto

- Kemudian minum dan habiskan

- Selesai 

3. MEMUTIHKAN KULIT

Bahan : 12 Tomat Cerry, 1 Apel 

Cara Membuat : 

- Cuci Tomat dan Apel terlebih dahulu

- Kupas buah Apel dan potong kecil kecil.

- Siapkan Blender dan gelas atau botol untuk jusnya.

- Lalu masukan Tomat Cerry dan Apel ke dalam blender, jangan lupa pakai air secukupnya dan jus hingga halus

- Tuangkan jus ke dalam gelas/boto

- Kemudian minum dan habiskan

- Selesai

4. KESEHATAN MATA

Bahan : 1 Wortel, 1 Apel 

Cara Membuat : 

- Cuci Wortel dan Apel terlebih dahulu

- Kupas buah Apel dan potong kecil kecil.

- Siapkan Blender dan gelas atau botol untuk jusnya.

- Lalu masukan Wortel dan Apel ke dalam blender, jangan lupa pakai air secukupnya dan jus hingga halus

- Tuangkan jus ke dalam gelas/boto

- Kemudian minum dan habiskan

- Selesai 

5. MENYEGARKAN BADAN

Bahan : 1/2 Pir Hijau, 1/2 Timun

Cara Membuat : 

- Cuci Pir dan Timun terlebih dahulu

- Kupas Pir dan potong kecil kecil.

- Siapkan Blender dan gelas atau botol untuk jusnya.

- Lalu masukan Pir dan timun ke dalam blender, jangan lupa pakai air secukupnya dan jus hingga halus

- Tuangkan jus ke dalam gelas/boto

- Kemudian minum dan habiskan

- Selesai 

6. SEMBELIT

Bahan : 1/2 Buah Naga, 1 Pisang

Cara Membuat :

- Kupas Pisang dan Buah naga dan potong kecil kecil.

- Siapkan Blender dan gelas atau botol untuk jusnya.

- Lalu masukan Pisangr dan Buah Naga ke dalam blender, jangan lupa pakai air secukupnya dan jus hingga halus

- Tuangkan jus ke dalam gelas/boto

- Kemudian minum dan habiskan

- Selesai 

 

Itu dia manfaat buah-buahan untuk kesehatan tubuh,

Selamat mencoba Sahabat..

Terima Kasih